还在为 Telegram、纸飞机、电报转圈圈发愁？一篇文章帮你彻底解决！

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往下看文章底部免费咨询你是不是也遇到过这样的情况：打开Telegram（纸飞机、电报）后，界面一直在加载中，或者不停转圈圈，让人无法正常使用？无论是登录、接收验证码、查看消息，甚至是加入群组和频道，应用都像是卡住了一样？

别担心！本文将从7 个方面教你如何快速排查问题，并提供最有效的解决方案，帮助你顺利恢复 Telegram 的正常使用！

📌 为什么 Telegram 会一直转圈圈？

首先，我们要找出 Telegram 加载缓慢的常见原因：

1️⃣应用卡顿或崩溃：软件运行出现问题，导致页面无法刷新。

2️⃣网络连接不稳定：Wi-Fi 或移动网络信号差，影响 Telegram 访问。

3️⃣缓存数据过多：Telegram 存储的缓存数据太多，影响加载速度。

4️⃣设备系统问题：手机或电脑系统运行异常，影响应用正常使用。

5️⃣软件版本过旧：旧版 Telegram 可能存在兼容性问题或 Bug。

6️⃣服务器问题：Telegram 可能正在维护，导致部分地区用户无法访问。

接下来，我们将提供逐步排查方案，帮助你找到问题，并尽快解决 Telegram一直转圈圈的困扰！

✅ 方法 1：彻底关闭 Telegram 并重新打开（30 秒）

🔹 很多时候，应用只是暂时卡住了，重新打开就能恢复正常。

📌操作步骤：

彻底关闭 Telegram（不是返回桌面，而是完全关闭）。

安卓用户：进入后台运行应用列表，找到 Telegram，向上滑动关闭。

iPhone 用户：双击 Home 键（或上滑屏幕），找到 Telegram，向上滑动关闭。

重新打开 Telegram，看看是否恢复正常。

如果 Telegram 只是短暂卡顿，这个方法往往能立刻解决问题！

✅ 方法 2：检查网络连接，确保信号稳定（1 分钟）

🔹 网络不稳定时，Telegram 可能会一直处于加载状态，建议检查以下几点：

📌切换不同的网络：

如果当前使用 Wi-Fi，尝试切换到4G/5G 移动数据。

如果使用移动数据，换成Wi-Fi试试看。

📌刷新网络连接（推荐方法）：

打开飞行模式，保持 10 秒后再关闭，让手机重新连接网络。

重新打开 Telegram，查看是否恢复正常。

📌重启路由器（适用于 Wi-Fi 连接）：

关闭路由器 5-10 分钟后重新开启，等待网络稳定，再尝试登录 Telegram。

✅ 方法 3：清理 Telegram 缓存，释放存储空间（1 分钟）

🔹长期使用 Telegram，可能会积累大量的缓存数据，导致应用卡顿或加载缓慢。

📱安卓用户清理缓存：

进入“设置” > “应用管理”，找到 Telegram。

点击“存储” > “清除缓存”（不要点击“清除数据”）。

重新打开 Telegram，看看是否恢复正常。

📱iPhone 用户：

iPhone 无法直接清理缓存，建议删除 Telegram 再重新安装，可以有效释放存储空间。

💻电脑端（Windows/Mac）：

直接卸载 Telegram 并重新安装最新版，可以清理多余的缓存数据。

✅ 方法 4：更新 Telegram 到最新版本（30 秒）

🔹旧版本 Telegram可能存在兼容性问题，导致应用加载缓慢或无法打开。

📌如何检查是否有新版本？

安卓用户：打开应用商店，搜索 Telegram，看看是否有“更新”按钮。

iPhone 用户：进入App Store，搜索 Telegram，查看是否可以更新。

电脑端用户：进入 Telegram官方网站，下载最新的安装包。

📌更新后重新打开 Telegram，查看是否恢复正常。

✅ 方法 5：尝试网页版 Telegram（1 分钟）

🔹如果手机端 Telegram 一直转圈圈，可以尝试网页版 Telegram，确认是否能正常使用。

📌如何使用网页版 Telegram？

打开浏览器，搜索Telegram Web。

选择“使用手机号码登录”，然后输入你的账号信息。

查看是否可以正常进入聊天界面。

📌结果分析：

如果网页版 Telegram 可以使用，说明问题可能出在你的手机应用或网络设置上。

如果网页版也打不开，可能是Telegram 服务器问题，建议稍后再试。

✅ 方法 6：重启手机或电脑，排除系统问题（1 分钟）

🔹如果你的设备运行时间过长，系统可能会出现缓存堆积，影响 Telegram 运行。

📌安卓/iPhone 用户：

长按电源键，选择“重启”或“关机重启”。

设备重新启动后，打开 Telegram 试试看。

📌电脑端用户：

关闭所有程序，重新启动电脑，然后再打开 Telegram。

✅ 方法 7：检查存储空间，避免应用卡顿（30 秒）

🔹 如果你的手机存储空间不足，Telegram 可能会出现加载慢、卡顿的情况。

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📌如何检查存储空间？

安卓用户：进入“设置” > “存储”，查看剩余空间是否足够。

iPhone 用户：打开“设置” > “通用” > “iPhone 存储”，看看是否需要清理空间。

📌解决方法：

删除一些不必要的文件或应用，释放至少 1GB 空间，然后重新打开 Telegram。

📌 总结：快速修复 Telegram 一直转圈圈的最佳方法！

如果你的 Telegram 一直在加载，建议按照以下顺序排查问题：

✅方法 1：彻底关闭 Telegram 并重新打开（30 秒）。

✅方法 2：检查网络连接，切换 Wi-Fi 或移动数据（1 分钟）。

✅方法 3：清理 Telegram 缓存，提高应用流畅度（1 分钟）。

✅方法 4：更新 Telegram 到最新版本，修复可能的兼容性问题（30 秒）。

✅方法 5：尝试网页版 Telegram，确认是否可以正常使用（1 分钟）。

✅方法 6：重启手机或电脑，排除系统问题（1 分钟）。

✅方法 7：检查存储空间，避免因空间不足导致应用卡顿（30 秒）。

按照这些方法，你可以快速找到 Telegram 转圈圈的原因，并恢复正常使用！

📢如果你成功解决了问题，欢迎分享你的经验！😊